手抜きな夕食

3月14日の水曜日は
有給休暇を取って
岩盤浴へ

4時前までゆっくりしました

帰って夕食は
手抜き

レンチン

半額のイカリング

半額ほたるいか

昨夜の残り物サラダ

絹揚げを焼いてポン酢かけました

休みもらって
晩は手抜きかい！って自分で
ツッコミしときます
いただきました

今日から
大腸検査に向けて
消化のよいものに
しないといけません

さらに明日の昼からは
病院から出された
大腸検査前の食事セットです

前回みたいに守らなくても
大丈夫やったしなぁ

消化のよいもの
腸に残らないものを食べればいいのです