1月29日の火曜日は ジムに行きましたが 風呂会員として来ました 仕事帰りに サウナだけ入ろうと企みました 駐車場は2時間半無料です。 ま、お風呂だけやから 心配しないでも大丈夫かなと 結果… サウナ、水風呂を何回繰り返したか… 結局、いつもの2時間半 お…

1月26日の土曜日は 主人とジムへ行って 買い物して帰宅 こう寒いとやはり鍋ですね ヤマキのうどん寄せ鍋をチョイス 割引きの生ドンコを買いました いただきました マグロのお刺身 シメにうどん2玉 ダイエットになりませんね 寒いけどアイスをいただきました …

1月26日の土曜日は 朝からツチコの散歩も終わり 向かうは 泉大津市のやよい軒 ちゃっかりと 無料クーポンも忘れずに 2人ともに… 肉野菜炒め定食です いただきました この店舗は もともとは 食堂… 店内も広いですが お昼はすごいことになるんかな ごちそう様…

1月25日の金曜日は 私の給料日でした 主人は20日 でも… 仕事帰りにジムへ行って 帰りにスーパーで 割引き品を買い 冷凍お好み焼き 代わり映えない夕飯をいただきました プッチンプリンもいただきました そして、手荒れの右手 いつも薬をつけて ゴム手をして…

1月23日の水曜日の夜は またまた鍋に 豚しゃぶじゃないけど このスープは、野菜がたくさん食べれる 味で美味しいので 具材は鶏肉に冷凍してた鶏団子 3割引きのブリもゲット いただきました 豆苗もありですね シメは… 食べすぎかうどん2玉 ツチコもまったり中…

1月21日の月曜日は いつものスーパーで 正月用のこんにゃくが安くなってたから 買いました 花の形のこんにゃく 高野豆腐と一緒に炊きました あとはほうれん草とかさましもやしで 卵とじ 中華だしとオイスターソースで炒めたら なかなか美味しかったですね そ…

1月20日の日曜日 大寒でした 夜は簡単に鍋 カンパチお刺身 コストコの冷凍スライスアボカド 寒い夜は簡単に鍋はいいですね 我が家は少し水で薄めます このスープ なかなか美味しいと思います シメは うどん イチゴもいただきました ツチコもお風呂入って ふ…

1月19日の土曜日は 今年初めてのおさむちゃんへ 先週崩しかけた体調も回復して 万全でやって来ました 椅子にカイロ貼ってる まずは、もやしの茹で汁スープからとろみと生姜で温まります キムチ盛り合わせは 手前から イチゴ、アボカド、とうもろこし、トマト…

1月17日の木曜日は 必殺簡単すし太郎 主人は 18日は飲み会があるので お昼は会社でお弁当を取ります。 なので 楽ちんに私のお弁当まで 作り置きっ スーパーのお惣菜や サラダでいただきました 食後は 寒いけど アイス美味しいですね そして 寝る前の 散歩に…

1月14日の成人の日の月曜日は 朝からコストコへ行って 一番乗り ただ早いと 試食があまりない で、お昼は 鳳ウイングスのスガキヤへ 私はまだ食欲があまりないので 普通のラーメン 主人は麺大盛り いただきました このスープ美味しい このペラペラチャーシュ…

1月13日の日曜日は 簡単に鍋 これ初めて買いました しゃぶしゃぶ違うけど ま、何でもいいっしょ 鶏肉に団子 マグロのお刺身 いただきました 我が家は 薄めて使います 最後はうどん合いますよ なかなか美味しいと思いました そして… 1月14日の成人の日 朝から…

1月13日の日曜日は 泉大津市のやよい軒へ 今日は 納豆朝食 主人は目玉焼朝食 そして クーポン いただきました 今日は…ポテトがあるから 私は… お代わりしませんでした ごちそう様でした そして 主人を連れて ジムへ向かいました 最近のツチコ… 手を踏んづけ…

1月3日に電車でぶらぶら神戸に 行った時に お昼ご飯をいただきに南京町の民生さんへ 行列に並んで イカの天ぷらを食べに 待つこと…30分以上 丸テーブルに3組の相席 ビールをいただきました まずは人気のレタス包み 春雨とミンチが絶妙なバランス 名物イカの…

1月8日の火曜日 朝6時半前に車に乗る時に 悪寒が走った なんや？ で7時過ぎに会社に着いて いなり寿司を３つ なんとか食べれる状態でしで いただきました またまた悪寒が走る 体温計で測ったら 平熱 で…昼間から悪寒が走る！ 昼ごはん この食いしん坊が パス…

1月6日の日曜日 明日から仕事始めという ネガティブな夜は 手羽先をいつも 塩胡椒してフライパンで焼くだけでしたが 今回は、粉を付けて レシピを見ながら… 甘辛く味付けしてみました 見た目はですが これ美味しかったです 一昨年は 会社のKちゃんがあたった…

1月6日の日曜日は 泉大津市のやよい軒へ 今日は原点に戻ります 目玉焼朝食をいただきました ちゃっかりクーポンも 今日の目玉焼きは 完全に火が通ってる 無料のクーポンで いつもの様に おかわり処前に陣取りましたが… 今日の店員さんはダメですね 完全にご…

1月5日の土曜日の夜は またまた節約ごはん カラスカレイの煮付けには 料理用に買ったお酒をたっぷりと 三温糖と鹿児島の甘い醤油で おでんも仕込みます あと血糖値を下げる高野豆腐も 昨夜に引き続き茶碗蒸し ダシを足しました 見た目はあれですが… 私はダシ…

1月5日の土曜日のお昼は 久しぶりな堺市北区の 大阪王将中百舌鳥店へ 11時開店と同時に入店 主人のBランチ 醤油ラーメンをチョイス とほうれん草炒飯です 私は… 悩んだ挙句に中華丼 いただきました 久しぶりな大阪王将 無料餃子券がないと 食べない 徹底した…

1月4日の金曜日は 初営業のジムへ行って来ました 7月からマイナス6キロですが まだ軽度肥満ですね 食事制限、アルコール制限もしてない中 身体を動かして来たから 良しとしよう 夜は… お雑煮ダシの残りに 玉子を濾して入れた茶碗蒸しを作りました 具材は節約…

1月4日の金曜日は 泉大津市のやよい軒へ やよい軒は初営業が 1月4日の午前10時からなので 10分ほど待ちました 2分ほど前に店内へ入る方の後に 続きました 大阪人はイラチやからね おかわり処前席をゲット 2人ともに 朝食メニューを選ばず 肉野菜炒め定食 い…

1月3日の木曜日は 神戸へ出かけ 三宮でマッサージして ユニクロで買い物して カード払いのセルフレジを体験しました 黒い台に重ねて置くだけ 初めてなそごう神戸店でぶらぶら ごちゃごちゃしてて買いにくい やっぱり私は高島屋ですわ ジュースを買って で、…

1月3日の木曜日は 電車で神戸へ お昼ご飯並んでます お腹空いた

1月1日元旦の火曜日は 夕方に買い物へ もう七草がゆ お寿司コーナーで 売れ筋サイズがよく売れて… 無くなって どうしようと思ってたら 店員さんが 目の前でシールを貼ってました ちょっとお高いのが二つだけ半額になりました 思わずゲット おせちといただき…

あけましておめでとうございます 昨夜は10時前には就寝… いつものことですが… で、朝から 録画した紅白を見てます 大トリのサザン良かった 昨年より少しだけ高いおせち 何千円かの違いでも 高級感があります 朝からお酒は 元旦くらいですね ツチコも高齢犬 …