10月8日の体育の日は お昼からジムへ行ってから 買い物して帰宅 次の土曜日は焼肉やし 節約しました 手羽を焼いて きゅうりの酢の物 細切れ牛肉 塩胡椒で焼いて 簡単にいただきました 最後は柿と梨 サ！ツチコの修行タイム 遠ざかるツチコちゃんでした

10月9日の火曜日は 仕事帰りにジムへ行ったので 夕飯は簡単に ブロ友さんの素麺記事を見て 私も素麺に決定 ミョウガに大葉、生姜だけのシンプルでした ついついスルスルと… 素麺は食べすぎに注意ですね 昨日の10日の夜は いつものスーパーに 豚ミンチが少な…