昨夜も家飯

11月5日の日曜日の夜
3連休最終日も家で

いつものスーパーで
お肉を買い

焼肉のタレを買い忘れて
近くのコンビニでゲット

牛脂入れて焼いて

タレ入れて
キャベツを入れました

前に高島屋で買った干物を
冷凍保存していたもの

解凍して

焼きました

コストコで買った
鰤のお刺身

簡単にいただきました

最後は柿を食べて
血糖値の上昇を抑制して

おや？ツチコは今日は
出て来ないですね

おとなしい

ま。こんな日もあります