リンガーハット 麺増量

8月18日の土曜日は
朝から鍼灸院へ行き

早めのお昼に…
アリオ鳳へやってきました

神座か

リンガーハットか

あちゃー！麺増量無料につられた

2人とも
二玉に

呼び出しベルが鳴り

いただきました
スープから

麺増量2倍はすごいわ

食べ応えありました

後で記録してたら
すごいカロリーでした

そして…11時から
お盆休み明けのジムへ

今日は3時からマンツーマン指導もあるので、それまでに頑張ってカロリーを消費したいと思います

ウォーキング60分

やっと434キロカロリー消費

今日は焼肉食べに行くので
夕方までみっちり頑張りたいと思います