昨夜の家飯

火曜日…
平日もちょこっとジムへ行ってます

週4で頑張ってるけど…
筋肉のせいかな…
なかなか体重が減りません


10月17日の水曜日の夜は
鶏の胸肉と豚肉ミンチで

団子鍋

生姜をたっぷり入れて

いただきました

朝晩肌寒くなりましたから
鍋の季節になりつつ

しめは中華そば

ツチコも夏服から
衣替えをしないとね