平日の手抜き飯

10月23日の火曜日は
仕事帰りは日課のジムへ
三カ月にして
腕に筋肉がついて来ました

まだまだ目標体重には程遠いけど
続けてなんぼですね

ジムの帰りにスーパーで買い物
もちろん狙いは半額寿司

前日の残り物とで
簡単にいただきました

冷凍うどん入れました

半額寿司はうれしいですね

冷凍シジミのお味噌汁

そして
Kちゃんの朝弁は
前日のおでんだしの炊き込みご飯でした