昨夜は鍋

9月8日の土曜日

やよい軒でがっつり食べて
2人でジムへ
私はマンツーマン指導の日でした

今日はバーベルを持ち上げに挑戦しました
あーもー無理

血圧もまぁまぁ

で、帰宅途中に買い物して
夜は…鍋にしよう

買い物してると
皆さま、かなりの数…
鍋の具材を買ってましたよ

冷凍保存していた阿波尾鶏

半額カンパチもゲット

塩ちゃんこ鍋でいただきました

これから涼しくなると
鍋の出番が増えますね

塩ちゃんこ鍋と言えば…
中華そば入れちゃいました

完全にカロリーオーバー

そして…ツチコちゃん

頑張って、待てしてました

最後はブス顔でした